Salah satu jenis buah yang banyak sekali disukai adalah jeruk mulai dari jeruk lemon hingga jeruk keprok atau mandarin. Hal ini karena buah tersebut memiliki rasa yang manis dan asam serta kaya akan vitamin C untuk tubuh. 

Ternyata jeruk keprok mempunyai ragam manfaat bagi kesehatan tubuh yang memang kaya akan vitamin C.  

Rasa jeruk keprok ini tergolong lebih manis apabila dibandingkan dengan jenis jeruk lainnya dan kulitnya pun mudah dikupas.  

Manfaat jeruk keprok bagi kesehatan di antaranya adalah mencegah kanker hingga dapat membantu mengatasi peradangan dalam tubuh. 

Dirangkum dari rri.co.id, berikut ini lima manfaat jeruk keprok bagi kesehatan tubuh. 

1. Jaga kesehatan kulit 

Sama seperti jenis jeruk lainnya, jeruk keprok juga mempunyai kandungan vitamin C yang diklaim dapat menjaga kesehatan kulit.

Memang tak dapat dipungkiri, vitamin C mempunyai peranan penting dalam  membantu tubuh memproduksi kolagen yaitu zat yang membuat kulit tampak awet muda lho Beauty. 

2. Dapat menjaga kesehatan mata 

Kandungan vitamin A dan C dalam jeruk keprok juga dapat menjaga kesehatan mata. Dimana vitamin A dapat menjaga kesehatan fungsi retina dan kornea.  

Apabila kekurangan vitamin A ini dapat menyebabkan kita lebih rentan terhadap penyakit xerophthalmia (sulit melihat di tempat gelap).

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?