Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Jus jeruk. (Shutterstock/Edited By HerStory)
Dalam sebuah riset terhadap 500 ribu partisipan dewasa membuktikan dengan memakan setengah cangkir buah segar per hari seperti jeruk keprok ini dapat menurunkan risiko penyakit jantung secara signifikan.
Dalam berbagai riset kesehatan telah membuktikan bahwa senyawa flavonoid, limonoid, hingga coumarin yang ditemukan di dalam buah sitrus atau jeruk dapat mencegah berbagai macam kanker, seperti kanker payudara hingga kanker lambung.
Selain itu senyawa tersebut juga dipercaya dapat mencegah munculnya tumor di paru-paru dan usus besar.
Seperti yang telah disebutkan di atas bahwa vitamin C adalah nutrisi yang mempunyai banyak manfaat, salah satunya mengurangi peradangan.
Selain itu, kandungan vitamin C pada jeruk keprok juga mampu mencegah kerusakan sel (stres oksidatif) akibat radikal bebas.
Demikianlah lima manfaat jeruk keprok bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat dan rasanya pun enak ya Beauty!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.