Enggak harus ke tempat spa atau salon kecantikan, mendengarkan  musik hingga bercanda dengan rekan kerja saja sudah membantumu melepas rasa penat di kepala.

Kalau stres enggak juga mereda, lebih baik berkonsultasi dengan dokter ahli agar enggak berujung pada depresi dan memicu gangguan kesehatan lainnya ya, Bu!

Semoga bermanfaat!

Baca Juga: Sering Banget Dibuang, Tahu Enggak Sih Pinggiran Roti Tawar Itu Ternyata Baik untuk Tubuh?! Kenali Manfaat Ini Biar Gak Rugi

Baca Juga: Kualitas Udara Jakarta Makin Buruk! Brokoli dan 4 Makanan Ini Jadi Asupan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh dari Polusi Udara