Dalam dunia medis, darah kotor mengacu pada darah yang kekurangan oksigen. Jika darah mengandung kadar oksigen rendah, maka paru-paru pun kekurangan oksigen uuntuk dialirkan ke jantung dan seluruh tubuh.

Hal tersebut bisa menyebabkan kondisi yang disebut hipoksemia. Kondisi hipoksemia akan mengganggu fungsi normal tubuh, seperti fungsi otak, hati, jantung, dan organ lainnya.

Melansir dari berbagai sumber (10/10/2022), ternyata ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk membersihkan darah kotor, salah satunya dengan mengonsumsi beberapa makanan tertentu.

Berikut ini beberapa makanan yang bisa bantu membersihkan darah kotor yang bisa kamu coba konsumsi. Apa saja? Yuk, simak baik-baik, ya!

Brokoli

Brokoli dapat membantu membersihkan darah dan membantu mengeluarkan racun dari tubuh. Antioksidan yang ada dalam brokoli bisa meningkatkan kekebalan tubuh. Mengonsumsi brokoli secara rutin juga bisa menjadi cara untuk detoksifikasi darah.

Bawang putih

Bawang putih mengandung antiinflamasi yang bisa membantu menurunkan kolesterol dan tekanan darah. Memiliki tekanan darah tinggi bisa membahayakan pembuluh darah di ginjal.

Baca Juga: Gurih Nampol Meski Tanpa Micin, Ini Resep Kuah Bakso ala Gerobakan yang Sehat dan Higienis, Moms Wajib Coba!

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?