Mandi dengan air panas

Sebagian orang malas mandi pagi dengan alasan dingin. Makanya enggak heran, kalau banyak di antaranya memiliki kebiasaan mandi dengan air panas saat pagi hari.

Air panas memiliki efek relaksasi, mandi air panas di pagi hari hanya akan membuatmu merangkak kembali ke tempat tidur lho, Bu. 

Mandi air dingin di pagi hari itu memiliki banyak manfaat di dalamnya. Seperti membuat tubuh terasa segar, merangsang aktivitas otak dan membuat sistem kekebalan tubuh bekerja lebih keras. Jadi, enggak bikin kamu loyo deh saat bekerja, Bu.

Memeriksa ponsel terlalu lama

Duh.. kalau kebiasaan yang satu ini, pasti sulit dihilangkan ya Bu? Baru buka mata saja, tentu ponsel yang akan kamu cari pertama bukan?

Mengecek ponsel dengan segala media sosial di dalamnya hanya akan membuang-buang waktu saja, Bu. Lebih baik, kamu memanfaatkan waktu tersebut untuk mengurus urusan rumah tangga sebelum kembali bekerja.

Baca Juga: Wajib Catat! Gini Tips Cermat Minimalisir Resiko Kanker Payudara ala Dokter Spesialis, Kamu Sudah Tahu Belum?