Menu

Rontokkan Kolesterol Jahat, 4 Jenis Buah yang Baik untuk Kendalikan Tekanan Darah, Nomor 3 Kesukaan Banyak Orang Nih!

31 Oktober 2022 22:40 WIB
Rontokkan Kolesterol Jahat, 4 Jenis Buah yang Baik untuk Kendalikan Tekanan Darah, Nomor 3 Kesukaan Banyak Orang Nih!

Buah delima/pomegranate (Unsplash/Sahand Babali)

Jus anggur

Sebuah penelitian menemukan bahwa jus anggur bisa menurunkan kadar kolesterol dan juga menjadi minuman yang menyehatkan jantung.

Dalam penelitian tersebut terbukti bahwa terjadi peningkatan kolesterol baik atau HDL pada pasien yang meminum jus anggur.

Jus delima

Buah delima juga berpotensi menurunkan kolesterol. Jus delima diyakini dapat menghambat atau memperlambat penumpukan kolesterol di pembuluh darah pada pasien yang berisiko tinggi menderita penyakit jantung.

Buah delima juga kaya akan antioksidan dibandingkan dengan buah-buah lain. Zat antioksidan diyakini dapat mengurangi LDL atau kolesterol jahat.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan