Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Buah delima/pomegranate (Unsplash/Sahand Babali)
Jus jeruk bisa dibuat menjadi jus penurun kolesterol. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa konsumsi jus jeruk dalam jangka panjang dapat menurunkan kadar kolesterol total maupun kolesterol jahat atau LDL.
Selain itu, jus jeruk juga bisa meningkatkan kadar kolesterol baik atau HDL. Jus jeruk juga membantu mengendalikan tekanan darahmu.
Nah, itu dia beberapa buah-buahan yang baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Jangan lupa untuk lakukan pemeriksaan rutin untuk mengetahui kondisi tubuh, ya!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel: