Gak cuma memiliki kenikmatan saja karena rasanya yang pedas, ternyata cabai memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan lho Beauty! Pasalnya, meski kadang menyakitkan lidah, cabai memiliki kandungan nutrisi yang baik untuk tubuh kita.

Eits, gak cuma cabai rawit, banyak sekali jenis cabai yang bisa kamu nikmati lho yakni cabai hijau, merah, kriting, kuning, hingga yang paling besar adalah jalapeno.

Kemudian dalam cabai terkandung beberapa senyawa yang berperan sebagai zat antioksidan seperti capsaicin, karotenoid violaxanthin, dan lutein. Selain itu, cabai juga mengandung beberapa vitamin dan mineral seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C dan kalium. Akan tetapi, sebaiknya jangan mengonsumsi cabai terlalu berlebihan karena bisa menyebabkan gangguan pencernaan. 

Dirangkum dari Alodokter melalui ulasan laman sindikasi konten Suara.com, berikut ini adalah lima manfaat cabai untuk kesehatan tubuh. Simak yuk!

1.  Mengatasi Hidung Tersumbat 

Mengonsumsi cabai bisa membuat hidung tersumbat menjadi lega. Pasalnya, sensasi pedas dari cabai yang mengandung capsaicin ini bisa meredakan pembengkakan dalam saluran pernapasan dan juga membuat lendir lebih mudah dikeluarkan. 

2. Mengatasi Nyeri

Tak hanya dapat meredakan hidung tersumbat, kandungan capsaicin ini juga bisa meredakan rasa sakit. Maka tak heran, berkat kandungan capsaicin ini kerap digunakan sebagai bahan salep atau krim pereda nyeri otot dan sendi. 

Kamu mungkin juga bisa merasakan sensasi panas saat mengoleskan salep atau krim yang mengandung capsaicin agar nyeri otot bisa berkurang. 

Baca Juga: Gak Cuma Bikin Putih, Ini 6 Manfaat Suntik Vitamin C untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui, Kamu Mau Coba?

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk