Agar ginjal masih bisa berfungsi dengan baik dan menjalankan tugasnya dengan optimal, kesehatan organ vital tersebut harus tetap dijaga dengan sangat baik.

Seperti yang kita ketahui, ginjal berfungsi membuang limbah dan racun di dalam tubuh melalui urine. Ginjal juga berfungsi menjaga keseimbangan mineral dan cairan serta menghasilkan hormon yang mengatur tekanan darah.

Penderita penyakit ginjal sebaiknya mengonsumsi makanan yang rendah kalium, fosfor, garam, dan protein, serta harus menjaga pola makan hingga mengurangi porsi makan. 

Mengingat fungsinya yang penting bagi tubuh, penderita penyakit ginjal harus bijaksana memilih makanan yang baik agar dapat membantu memperbaiki fungsi ginjal lebih baik. Selain olahraga dan pola hidup sehat, makanan yang dikonsumsi juga berperan penting bagi kesehatan ginjal lho Moms.

Disadur dari Alodokter lewat sindikasi konten Suara.com, berikut 7 makanan yang baik bagi penderita penyakit ginjal. 

7 makanan yang baik bagi penderita penyakit ginjal:

1. Sayuran Tertentu

Sayuran seperti, lobak, kubis, kembang kol, dan mentimun bisa menjadi pilihan yang baik. Sayuran tersebut rendah kalium, fosfor, dan natrium sehingga baik untuk memperbaiki fungsi ginjal. 

2. Buah Tertentu

Buah-buahan seperti, persik, apel, nanas, dan beri bisa menjadi pilihan yang tepat untuk dikonsumsi karena mengandung vitamin, serat, dan antioksidan yang juga bermanfaat menurunkan kadar kolesterol, menjaga tekanan darah, dan menstabilkan kadar gula.

3. Putih Telur

Karena mengandung sumber protein berkualitas tinggi dan rendah fosfor, putih telur aman dikonsumsi penderita penyakit ginjal.

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk

Baca Juga: Kata Siapa Sulit? Ini 5 Makanan yang Bikin Kulit Kencang dan Terawat, Ampuh Cegah Penuaan Dini Lho! Mau Jajal Gak?