Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Bayam (Unsplash/Luis Hansel)
Bayam hijau juga baik dikonsumsi bagi ibu hamil terutama janin, karena senyawa folat tersebut sangat dibutuhkan bagi calon bayi.
Hal ini karena bayam hijau dapat mengembangkan sistem saraf, sehingga kelainan cacat pada mulut bisa dihindari.
Oleh karena itu, bayam hijau juga bermanfaat bagi para ibu hamil dan menyusui karena memberikan dampak yang baik bagi buah hati mereka.
Untuk penderita hipertensi, bayam juga menjadi salah satu alternatif untuk menjaga tekanan darah.
Hal ini karena adanya kandungan kalium yang bisa menurunkan tekanan darah dan folat yang bisa menenangkan pembuluh darah.
Tekanan darah yang terjaga dengan baik, maka bisa mengurangi stres pada sistem kardiovaskular, sehingga oksigen bisa terjaga dengan baik.
Nah, itulah tadi empat manfaat bayam hijau bagi kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat ya Moms!
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.