Bikin Mulut Banjir, Ini Segudang Manfaat Rutin Konsumsi Mangga Muda, Meski Asam Dijamin Bikin Nagih!

Rujak Mangga (Instagram/dapur_izma)

3. Mengatasi susah buang air besar

Diklaim tinggi serat, Makanya, nggak aneh kalau buah satu ini juga berkhasiat melancarkan buang air besar (BAB).

Bukan cuma itu, di dalam mangga muda juga terdapat zat bernama pektin. Zat ini bermanfaat mengatasi permasalahan pencernaan.

Mangga muda itu punya kandungan gula yang kecil, nggak seperti mangga matang yang rasanya sudah jelas manis banget.

Nggak heran, kalau makan mangga muda nggak bikin gemuk, makanya pas banget buat kamu yang kepingin nurunin berat badan.

Manfaat lain dari mangga muda yang cukup unik adalah bisa membuat area mulut kamu jadi bersih.

Nah, otomatis ini bisa mencegah bau mulut, juga bisa membuat gusi kamu nggak berdarah lho.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Tampilkan Semua

Halaman:

Share Artikel: