- Kurangi makan

- Perbanyak makan buah dan sayur

Untuk menjaga tubuh tetap dalam kondisi sehat dan paripurna saat beraktivitas maka kamu bisa memanfaatkan air kelapa sebagai obat yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh.

Detox badan dengan menggunakan air kelapa (yang dagingnya lembut) diblander dicampur kurma atau dengan 1-2 kapsul habbatussauda. 

Sebagai pilihan lain kamu bisa mencampur air kelapa dengan madu, atau air kelapa dikasih kunyit atau jahe.

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?