Menu

Makin Berumur Makin Bugar, Ini Rahasia Sehat ala Keluarga Kerajaan Inggris Kate Middleton! Olahraganya Mudah Banget Moms!

16 November 2022 14:20 WIB
Makin Berumur Makin Bugar, Ini Rahasia Sehat ala Keluarga Kerajaan Inggris Kate Middleton! Olahraganya Mudah Banget Moms!

Kate Middleton dan Pangeran Williams (Istimewa/Pinterest)

HerStory, Jakarta —

Selama lebih dari 10 tahun menikah dan menjalankan rugas kerajaan, kini penampilan Kate Middleton tetap cantik dan bugar. Ia pun mendapatkan pujian dari banyak orang karena hal tersebut. Lalu, apa sih rahasia cantik ala keluarga kerajaan yang ia terapkan?

Salah satu rahasia tubuh langsing ibu tiga anak itu ternyata pola makan yang sehat lho Moms. Sejak sarapan, Kate selalu mengonsumsi makanan sehat. Bahkan dilaporkan kalau wanita 40 tahun itu selalu sarapan dengan menu yang sama setiap pagi.

Dikutip dari Marca melalui laman sindikasi konten Suara.com, Kate memulai harinya dengan sarapan oat yang kaya akan protein, karbohidrat, dan serat. Kemudian diikuti dengan jus campuran buah dan sayur, menurut spesialis rambut di Longevita.

Jus itu terbuat dari kangkung, bayam, dan spirulina sebagai sumber serat. Kate juga kadang-kadang membawa bekal beberapa oatmeal untuk mempertahankan tingkat energinya sepanjang hari.

Princess of Wales juga dikabarkan menyukai makanan seperti salad semangka, alpukat, dan mentimun sebagai camilan.

Baca Juga: Ampuh! 5 Gerakan Olahraga Ini Bikin Paha dan Betis Kecil!

Baca Juga: 5 Posisi Seks yang Dapat Meningkatkan Kebugaran Tubuh, Fix Harus Coba!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.