Di antara waktu makan, Kate sering menggigit goji berry, buah mentah, dan sayuran. Semuanya kaya nutrisi yang mendorong pertumbuhan rambut yang sehat.

Sang Putri juga menyukai kari miju-miju, kabarnya saat hamil ia juga mengidam makanan tersebut.

Dalam situasi di mana dia tak punya waktu untuk makan sambil duduk, Kate memilih camilan cepat dan sederhana seperti kebab sayuran.

Tak hanya menjaga pola makan, Kate juga aktif berolahraga. Ia menyukai jadwal rutin yang mencakup aktivitas seperti jogging, yoga, angkat besi, dan HIIT (pelatihan interval intensitas tinggi).

Dia dikenal memiliki stamina yang luar biasa dan memang sudah terlibat dalam atletik sejak masih di sekolah menengah, di mana Kate menjabat sebagai kapten tim hoki lapangan wanita.

Potret Kate sedang melakukan berbagai olahraga juga sering beredar selama bertahun-tahun, dari tenis hingga abseiling. Meski memiliki jadwal yang padat sebagai anggota kerajaan serta mengurus ketiga anaknya, Kate jarang terlihat kewalahan atau bahkan terganggu dengan masalah kesehatan.

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?