Ibu bekerja, jangan terlalu 'nyaman' dengan kondisi pandemic fatigue ini. Kamu harus bisa mengatasinya demi kesehatan fisik dan mentalmu terjaga.

Merangkum dari laman propertycasulaty360, berikut lima cara yang bisa membantumu mengatasi kondisi pandemic fatigue. 

Jaga kesehatan tubuh

Cara pertama yang bisa kamu lakukan ialah menjaga kesehatan tubuh. Pastikan untuk mendapat istirahat yang cukup dan menjaga pola makan yang bergizi.

Meski sulit untuk membangkitkan motivasi, berolahraga secara rutin setiap harinya perlu kamu lakukan. Melakukan hal-hal ini akan meningkatkan energimu, memperbaiki suanasan hati, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.