Menu

Anti Repot Diet Ketat! Ini 4 Makanan yang Cocok utnuk Tutunkan Berat Badan, Rugi Banget Kalau Gak Cicip!

08 Maret 2023 04:25 WIB
Anti Repot Diet Ketat! Ini 4 Makanan yang Cocok utnuk Tutunkan Berat Badan, Rugi Banget Kalau Gak Cicip!

Wanita sedang menimbang berat badan. (pinterest/freepik)

HerStory, Jakarta —

Tentunya tubuh manusia membutuhkan makanan sebagai sumber energi agar bisa melakukan aktivitas harian dengan lancar.

Itulah mengapa makanan sangat penting dibutuhkan untuk tubuh kita, Namun, banyak pula orang yang mencari cara untuk menurunkan berat badannya. Salah satunya adalah dengan mengurangi porsi makan dan mengatur makanan yang masuk ke dalam tubuh mereka.

Ternyata, itu saja gak cukup lho Beauty! Dilansir dari laman website timesofindia.com melalui sindikasi konten suara.com pada Rabu (7/3/2023) berikut ada 4 makanan yang dapat membantu untuk membakar lemak sehingga bisa menurunkan berat badan.

Makanan-makanan tersebut dipercaya bisa membantu menurunkan berat badan dengan aktif akan membakar lemak dan kalori di dalam tubuh kamu. Simak yuk Beauty!

1. Bawang putih

Pertama, ada bawang putih yang menurut pakar ahli gizi bisa bertindak sebagai penekan nafsu makan.

Dengan mengonsumi bawang putih tersebut, otak setelahnya akan dikirim sinyal kenyang.

Selain itu, bawang putih juga mengandung zat allicin yang memiliki sifat antibakteri yang bisa menurunkan kolesterol dan lemak jahat.

Baca Juga: Disebut Makanan Orang Kaya, Apa Sih Keunggulan dan Manfaat Kerang Abalon? Ternyata Oh Ternyata...

Baca Juga: Kasus DBD Makin Naik, Ini 5 Makanan yang Bisa Bantu Percepat Penyembuhan Demam Berdarah! Moms Sudah Tahu Belum?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.