Menu

Sayur Bukan Sembarang Sayur, Ini 5 Manfaat Seledri untuk Kesehatan Tubuh yang Bisa Ubah Hidupmu, Nyesel Kalau Gak Coba!

15 Maret 2023 09:35 WIB
Sayur Bukan Sembarang Sayur, Ini 5 Manfaat Seledri untuk Kesehatan Tubuh yang Bisa Ubah Hidupmu, Nyesel Kalau Gak Coba!

Daun Seledri. (Medical News Today)

HerStory, Jakarta —

Biasanya banyak orang menggunakan seledri untuk menjadi campuran bumbu masakan agar jadi lebih beraroma dan lezat.

Bagian tanaman ini yang biasanya dimanfaatkan adalah batang dan daunnya karena dipercaya mengandung air, serat, dan beberapa vitamin serta mineral yang memiliki manfaat untuk kesehatan.

Penasaran gak sih apa saja manfaat yang dikandung seledri ini untuk kesehatan tubuh? Simak yuk ulasan yang dilansir dari laman halodoc.com melalui sindikasi konten suara.com ini Moms!

1. Mengontrol tekanan darah

Dalam sebuah penelitian yang dilansir dari PubMed Central, menyimpulkan bahwa ekstrak seledri dapat mengurangi tekanan darah dan meningkatkan detak jantung pada tikus dengan tekanan darah tinggi.

Meski begitu, masih diperlukan penelitian yang lebih mendalam tentang bagaimana peranan seledri dalam membantu menurunkan tekanan darah pada manusia.

2. Meredakan hiperlidemia

Hiperlidemia merupakan suatu kondisi yang mengacu pada peningkatan molekul lemak dalam darah. Meskipun kondisi ini umumnya tak menimbulkan gejala apapun, akan tetapi hiperlidemia dapat meningkatkan risiko terkena penyakit jantung dan stroke.

Baca Juga: Bikin Lansia Makin Sehat, Ini 4 Jus yang Bisa Tingkatkan Imun Tubuh! Cuss Langsung Eksekusi Moms!

Baca Juga: International Woman's Day: Bangun Kepemimpinan Wanita di Bidang Kesehatan!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.