Tubuh yang terasa lemas bisa terjadi karena beberapa hal. Misalnya kamu kelelahan, kurang darah, atau pun kurang makanan. Tubuh yang lemas terus-menerus tentunya harus segera kamu atasi supaya enggak mengganggu kegiatan sehari-hari.

Nah, salah satu cara yang bisa kamu lakukan adalah memperhatikan apa yang kamu konsumsi di pagi hari. Dilansir dari Boldsky, (03/02/2021) ada beberapa jenis makanan yang justru bisa mengurangi atau bahkan membunuh energi. Apa aja ya? Yuk baca selengkapnya!

Ceri

Buah ceri segar selalu menggoda untuk dimakan tapi jangan pernah menyantapnya ketika aktivitas kamu lagi padat. Dalam buah ceri terdapat kandungan melatonin yang memengaruhi kerja saraf dan berefek pada terkurasnya energi dalam tubuh. Kalau kamu suka makan ceri, makanlah saat malam hari.