Menu

Kamu Sering Merasa Lemas? Hindari Makanan Ini di Pagi Hari Ya!

03 Februari 2021 09:10 WIB
Kamu Sering Merasa Lemas? Hindari Makanan Ini di Pagi Hari Ya!

Burnout (Pinterest / Edited by HerStory)

Yoghurt

Yoghurt yang sudah dipasteurisasi pasti ditambahan bahan seperti perasa, pewarna, atau pun pengawet yang tentu membuatnya tidak sehat. Bahan tambahan ini juga mengurangi jumlah bakteri baik yang ada di dalam yoghurt alami.

Dengan bahan tambahan itu, yoghurt nggak menghasilkan energi dan justru membuat tubuh merasa kekurangan energi. Konsumsi yoghurt bagus untuk mengurangi berat badan tetapi tidak untuk menyuplai energi.

Baca Juga: 3 Suplemen yang Wajib Diminum Kalau Badan Lagi Loyo, Bisa Dibeli di Apotek Moms, Tenang...

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: