Menu

Kamu Sering Merasa Lemas? Hindari Makanan Ini di Pagi Hari Ya!

03 Februari 2021 09:10 WIB
Kamu Sering Merasa Lemas? Hindari Makanan Ini di Pagi Hari Ya!

Burnout (Pinterest / Edited by HerStory)

Sereal

Sereal jadi pilihan sarapan mudah yang bisa disiapkan dalam waktu singkat tapi efek setelah menyantap sereal ternyata kurang bagus. Sereal terbuat dari campuran karbohidrat dan gula. Gula memang menghasilkan energi yang cepat namun lebih cepat juga energi yang akan terbuang. Selain itu, sereal yang disantap pagi hari akan menyebabkan orang yang menyantapnya akan cepat mengantuk.

Baca Juga: 3 Suplemen yang Wajib Diminum Kalau Badan Lagi Loyo, Bisa Dibeli di Apotek Moms, Tenang...

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman: