3. Alergi

Beberapa orang mungkin mengalami alergi terhadap pisang. Gejala alergi pisang termasuk gatal-gatal, ruam kulit, pembengkakan bibir atau lidah, dan dalam kasus yang parah, kesulitan bernapas. Jika kamu memiliki reaksi alergi setelah makan pisang, sebaiknya berhenti mengonsumsinya dan berkonsultasi dengan dokter.

4. Kekurangan mineral

Pisang mengandung potasium, yang merupakan mineral penting bagi fungsi otot dan keseimbangan elektrolit dalam tubuh. Namun, jika kamu mengonsumsi pisang dalam jumlah yang sangat besar dan tak mendapatkan variasi makanan lain yang kaya akan mineral lainnya, seperti magnesium dan kalsium, kamu mungkin mengalami ketakseimbangan mineral.

Meskipun ada kemungkinan efek samping ini, penting untuk diingat bahwa makan pisang secara umum adalah bagian yang sehat dari pola makan seimbang.

Pisang mengandung nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin B6, serat, dan antioksidan. Jika kamu mengonsumsi pisang dengan proporsi yang tepat dalam diet kamu, kemungkinan efek samping yang merugikan dapat dikurangi.

Baca Juga: Kesehatan Tubuh Nomor 1, Ini 3 Zodiak yang Paling Komitmen untuk Olahraga! Kamu Termasuk Gak Beauty?

Baca Juga: Jadi Primadona di Warung Sunda, Ini Resep Tumis Bunga Pepaya Anti Pahit dan Punya Banyak Manfaat untuk Tubuh, Cuss Cicip Moms!