Terlihat selalu muda adalah dambaan setiap wanita. Salah satu resep awet muda dengan memgonsumsj makanan sehat yang  memberikan efek anti aging agar tetap tampil awet muda.

Gak hanya skincare yang bisa membuat awet muda dengan berbagai kandungan di dalamnya. Beberapa makanan sehat juga bisa membuat kamu tetap awet muda loh. Hal ini disebabkan makanan ini mengandung anti aging.

Selain makanan dan skincare, kamu bisa menjaga keremajaan kulit dengan berolahraga. Orang yang sering berolagraga akan terlihat lebih muda karena memiliki tubuh yang sehat dan bugar serta wajah yang berkilau.

Sebenarnya kunci awet muda adalah menerapkan pola hidup sehat. Namun kadang berbagai aktivitas dan keinginan manusiawi yang membuat kamu gak bisa hidup sehat, misalnya terlalu lelah untuk berolahraga dikarenakan sibuknya rutinitas atau keinginan mengonsumsi makanan siap saji.

Jika Moms ingin tetap awet muda, sehat dan bugar, sebaiknya mengurangi konsumsi makanan siap saji ya. Moms bisa mulai mengonsumsi makanan sehat yang memberikan efek anti aging.

Dilansir dari berbagai sumber (17/02/2021), berikut makanan yang bisa membuat Moms awet muda!

Baca Juga: Hidup Makin Sehat, Ketahui 4 Aturan Dasar Nutrisi untuk Kehidupan Sehari-hari