Chocolate Mousse

Cohocolate Mousse menjadi salah satu menu hidangan penutup di berbagai restoran. Rasanya yang manis membuatnya menjadi hidangan favorit dari banyak orang.

Mengonsumsi Cohocolate Mousse perlu dibatasi karena mengandung kolesterol dan gula yang tinggi. Dalam ½ cup atau 200 gram Cohocolate Mousse mengandung 283 mg kolesterol atau 94i jumlah kolesterol harian.

Makanan Siap Saji

Makanan siap saji menjadi penyumbang kolesterol tertinggi. Makanan siap saji seperti hamburger, hot dog, dan pizza dapat mengandung 465 mg kolesterol per sajian. Hal ini merupakan 155i jumlah kebutuhan kolesterol harian.

Jadi sekarang kamu sudah tahu kan makanan apa saja yang mengandung kolesterol tinggi? Jika ada salah satu makanan kesukaan kamu, kamu masih bisa mengonsumsinya kok, tetapi dalam batas yang normal.

Baca Juga: Kolesterol Minggat Cuma Gegara Bahan Herbal Ini, Yakin Gak Mau Coba Moms?

Baca Juga: 3 Makanan Viral dengan Kadar Kolesterol Tinggi, Mengancam Kesehatan Jika Dikonsumsi secara Berlebihan Moms