Menu

Gak Melulu Dilarang Kok! Ini 3 Manfaat Ngemil untuk Tubuh yang Jarang Diketahui, Simak Yuk!

08 Januari 2025 23:11 WIB
Gak Melulu Dilarang Kok! Ini 3 Manfaat Ngemil untuk Tubuh yang Jarang Diketahui, Simak Yuk!

Ilustrasi seorang wanita sedang makan (Freepik/Jcomp)

HerStory, Jakarta —

Siapa sih yang gak suka camilan? Tentu saja momen satu ini sangat disukai oleh banyak orang sayangnya dipercaya gak baik untuk kesehatan tubuh karena bisa membuat berat badan bertambah.

Padahal, banyak sekali manfaat ngemil untuk tubuh lho!

Penasaran gak sih ada apa saja? Simak yuk deretan manfaat ngemil yang bisa kamu dapatkan!

Mengurangi rasa lapar sebelum waktu makan

Dengan rutin ngemil, kamu bisa mengurangi rasa lapar sebelum akhirnya makan besar. Jadi, aktivitasmu bisa berlanjut dengan tenang tanpa harus terganggu oleh rasa lapar dan tentunya membuat tubuh semakin segar.

Baca Juga: Run & Rise 2025: Lari Sekilometer, Hidupkan Harapan Anak NTT!

Baca Juga: RSV, COVID-19, dan Influenza, Waspadai Tripledemic yang Mengancam Lansia di Asia Ya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Artikel Pilihan