Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Bayam. (Unsplash/Louis Hansel)
Sawi juga merupakan sayuran yang tinggi kalium. Satu cangkir sawi menyediakan 4-5 persen nilai harian akan kalium. Selain dapat menurunkan tekanan darah, mengonsumsi sawi juga bisa menurunkan risiko penyakit jantung.
Nah, itulah beberapa sayuran yang bisa menjadi penurun tekanan darah. Mau coba?
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.