Kolesterol merupakan salah satu senyawa lemak lunak berwarna kuning, dan mirip seperti lilin yang diproduksi oleh tubuh, terutama organ hati moms.

Setiap harinya pada tubuh moms, hati dapat menghasilkan sekitar 800 miligram kolesterol. Selain dari hati, kolesterol juga dapat berasal dari makanan produk hewani yang biasanya dikonsumsi lho, seperti telur, otak, daging, ayam, makanan laut, susu, dan produk olahan susu.

Mungkin banyak di antara moms yang menaruh stigma buruk terhadap kolesterol. Padahal pandangan tersebut kurang tepat jika kadar kolesterol di dalam tubuh moms itu normal. Malahan berguna untuk kesehatan.

Nah, yang bahayanya jika kadar kolesterol dalam darah berlebihan dapat menimbulkan berbagai macam masalah. Melansir dari kompas.com, Minggu (29/8), kira-kira apa saja yang mempengaruhi kolesterol tinggi? Yuk, simak baik-baik moms.

1. Merokok

Penelitian mengungkapkan bahwa merokok dapat meningkatkan kadar kolesterol low density lipoprotein (LDL) atau disebutnya sebagai kolesterol jahat, kolesterol total, dan trigliserida (lemak darah).

Berdasarkan penelitian, merokok dapat meningkatkan kadar kolesterol low density lipoprotein (LDL) atau orang kerap menyebutnya sebagai kolesterol jahat, kolesterol total, dan trigliserida (lemak darah).

Baca Juga: Menjaga Kolesterol Nggak Harus Berhenti Makan Enak, Bisa Dimuali dari Isi Piring!