Tak Mengandung Nutrisi

Nasi tak seburuk yang dipikirkan mengingat dirinya sebagai sumber karbohidrat yang mengandung gula yang bisa menyebabkan berbagai penyakit jika dikonsumsi secara berlebihan. 

Disamping itu, nasi tetap memiliki banyak kandungan nutrisi baik seperti serat, protein, selenium, zink, dan magnesium yang penting bagi tubuh. 

Nah, jadi jangan sampai menghindari nasi ya, Beauty. Yang terpenting adalah mengonsumsi nasi secara bijak dengan tak berlebihan dan diimbangi dengan asupan nutrisi dan gizi baik lainnya. 

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?

Baca Juga: Waspada! Ini 4 Makanan yang 'Haram' Dikonsumsi Penderita Diabetes, Nomor 1 Jadi Favorit Banget Lho!