Menu

Jarang yang Tahu, 8 Makanan yang Sering Dijumpai Ini Ternyata Bisa Bikin Tubuh Ramping! Bye-bye Perut Buncit

Shilvia Restu Dwicahyani
13 Oktober 2021 10:15 WIB
Jarang yang Tahu, 8 Makanan yang Sering Dijumpai Ini Ternyata Bisa Bikin Tubuh Ramping! Bye-bye Perut Buncit

Ilustrasi stok makanan untuk diet. (Freepik/master1305)

7. Daging Rendah Lemak

Banyak yang menghindari daging apalagi daging sapi. Padahal, saat diet pun kita tetap bisa mengonsumsi daging asalkan rendah lemak. 

Pilihan daging rendah lemak bisa Beauty dapatkan pada dada ayam dan daging sapi segar bukan olahannya seperti sosis. 

8. Kentang Rebus

Kebalikan dari kentang goreng yang bisa memicu kenaikan berat badan, kentang rebus justru dapat membantu menurunkan berat badan. 

Hal ini dikarenakan kentang rebus lebih tinggi mengandung serat. Tetapi, alangkah lebih baik dengan mengonsumsinya dalam keadaan dingin. 

Kentang rebus yang sudah dingin memiliki pati resisten lebih banyak sehingga mampu menurunkan berat badan. 

Halaman: