Makanan dengan tinggi kolesterol memang harus dibatasi konsumsinya oleh setiap orang, ya Moms. Sebaiknya, kamu menjaga konsumsi makanan yang mengandung kolesterol dengan jumlah tak lebih dari 200 mg per harinya.

Makanan yang mengandung kolesterol tinggi harus kamu hindari agar terhindar dari penyakit-penyakit yang berbahaya. Jangan sampai karena tidak selektif dalam memilih makanan, kamu malah terkena penyakit jantung. Ini dia makanan tinggi kolesterol yang perlu kamu waspadai.

1. Daging olahan

Daging olahan, seperti sosis, bacon, daging asap, nugget, serta daging olahan lainnya adalah makanan yang mengandung kolesterol tinggi dan harus kamu batasi kosumsinya. Konsumsi daging olahan yang berlebihan telah dikaitkan dengan peningkatan angka penyakit jantung dan kanker usus besar, lho MOms.

2. Seafood

Makanan tinggi kolsterol berikutnya adalah seafood. Seafood sebenarnya me gandung nutrisi yang baik untuk tubuh. Namun, mengonsumsi dalan jumlah yang berelbihan bisa membuat tubuh menjadi tidak sehat, Moms.

Baca Juga: Sering Makan Seafood? Hati-hati Bahaya ini Mengintai!