Jamu adalah minuman tradisional khas Indonesia yang sudah tak asing lagi di telinga masayarakat. Beberapa di antaranya yang sangat populer, yaitu jamu kunyit asam, beras kencur, dan sambiloto. Nah, mengerucut pada kunyit asam, jamu ini memiliki sifat antibakteri dan antiradang, karena mengandung kukumoid di dalam kunyitnya. 

Selain itu, kunyit asam juga mengandung mineral jenis aluminium, seng, zat besi, magnesium, kalsium, kalium, natrium, kobalt, bismuth, serta vitamin A dan C. Karenanya, tak heran jika jamu kunyit asam memiliki sejumlah manfaat untuk kesehatan tubuh, seperti:

1. Melancarkan menstruasi

Minum jamu kunyit asam dalam periode sebelum, selama, dan sesudah menstruasi diyakini dapat membantu melancarkan mens. Ini karena kunyit asam dipercaya dapat meningkatkan stamina sehingga bisa tetap segar menjalani hari menstruasi.

Baca Juga: Apa Benar Jamu Beras Kencur Bisa Menurunkan Kadar Kolesterol? Ini Beragam Manfaatnya

2. Mencegah pikun

Warna kuning kunyit berasal dari antioksidan yang beranama kurkumin. Sebauh penelitian menunjukkan bahwa kurkumin bisa mncegah pembentukan amiloid, yaitu protein yang bisa menyumbat neural di otak, Moms. Oleh sebab itu, kunyit berperan aktif dalam mencegah pikun.

3. Menjaga kesehatan mata

Kandungan vitamin A dalam kunyit bisa menjaga kesehatan mata, lho. Moms juga bisa membuat jamu ini sendiri di rumah. Caranya, rebus 0,5 kilogram kunyit segar yang telah diblender dengan dua liter air, 0,5 asam ajawa, 0,25 gula jawa, dan sedikit garam. Nah setelah mendidih, dinginkan terlebih dahulu baru kemudian diminum, ya.

4. Menghiangkan bau badan

Apakah Moms memiliki masalah bau badan? Nah jamu kunyit asam ini cocok untuk orang yang memiliki masalah pada bau badan. Pasalnya, kandungan minyak atsiri di dalamnya mampu membantu mengatasi bau badan. Minyak ini mengontrol prodksi keringat jadi lebih sedikit.

Baca Juga: Waspada! Konsumsi Gula Berlebih Bisa Sebabkan Infeksi Jamur Vagina

5. Menyembuhkan luka

Kunyit asam bisa menyembuhkan gangguan kulit seperti kudis, kurap, dan ruam yang bisa memicu rasa gatal, lho Moms. Hal ini karena Sifat antibakteri dan antijamur juamu ini.

6. Membantu program diet

Tak sedikit pula otang yang menggunakan kunyit asam untuk program diet. Pasalnya kunyit asam memiliki sifat aktif menekan rasa lapar yang bisa mencegah orang makan berlebihan.

Oleh sebab itu, konsumsi kunyit asam bisa memengaruhi berat badan dan menjaga perut tak terlihat buncit. Selain itu, kunyit asam juga ampuh dalam membakar lemak dalam tubuh, lho.

Baca Juga: Alami Kram Kaki saat Menstruasi, Apakah Aman atau Justru Berbahaya? Lebih Baik Waspada, Yuk Ketahui Kondisi Sebenarnya

Baca Juga: Jamu Kembali Dilirik, Kini Bukan Lagi Sekadar Obat Tradisional Lho Beauty!