Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Seorang wanita sedang olahraga lari santai. (pinterest/freepik)
Berenang dapat melatih kedua otot tubuh bagian atas dan bawah pada saat yang bersamaan. Ini sangat bermanfaat bagi diabetesi yang mengalami gejala diabetes, seperti kesemuan atau mati rasa pada bagian kaki.
Selain itu, berenang juga bisa menurunkan stres, menurunkan kadar kolesterol dan membakar 350-420 kalori per jam. Tapi tetap perhatikan keselamatan diri ya Moms. Agar tidak tergelincir atau tergores karena luka diabetes akan lambat sembuh dan rentan terhadap infeksi.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.