Ilustrasi makanan untuk kesehatan ginjal. (Hello Sehat)
Daging olahan mengandung tinggi garam yang bisa berdampak pada risiko hipertensi yang bisa membahayakan kesehatan ginjal. Makanan dengan tinggi garam tersebut akan membuat ginjal bekerja lebih keras sehingga dapat menyebabkan kerusakan ginjal.
Berdasarkan anjuran Kementerian Kesehatan, batasan wajar mengonsumsi garam dalam satu hari adalah 2.000 mg atau sekitar satu sendok teh.
Memang terdengar praktis, rupanya makanan olahan ini juga mengandung natrium atau garam yang tinggi. Selain bisa memicu risiko hipertensi, secara perlahan kondisi tersebut akan berujung pada kerusakan ginjal dan berakhir pada gagal ginjal.
Jeroan mengandung tinggi fosfor yang berbahaya bagi kesehatan ginjal. Meski sejatinya tubuh tetap membutuhkan fosfor, jika berlebihan bukan cuma mengintai pada penyakit ginjal melainkan juga penyakit jantung dan pelemahan tulang.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.