Menu

Yuk Siapkan, 5 Ide Menu Bekal Suami dalam Seminggu, Praktis, Sehat dan Nggak Ngebosenin!

30 Mei 2022 15:35 WIB
Yuk Siapkan, 5 Ide Menu Bekal Suami dalam Seminggu, Praktis, Sehat dan Nggak Ngebosenin!

Kumpulan Resep Bekal Suami (shutterstock)

Bekal Suami Hari ke-4

Tumis Toge & Ayam Teriyaki

Bahan Tumis Toge:

  • Secukupnya toge
  • 5 butir baso
  • 2 kotak tahu, boleh tahu apa saja (digoreng setangah matang)
  • 4 siung bawang merah, diiris
  • 2 siung bawang putih, diiris
  • Cabai sesuai selera (boleh rawit/keriting) diiris
  • 2 sdm saus tiram
  • 1 sdt penyedap

Bahan Ayam Teriyaki:

  • 300 gr dada ayam fillet
  • 1 buah wortel, diiris
  • 1/2 lingkaran bawang bombay, diiris
  • 1 siung bawang putih di cincang
  • Cabe sesuai selera (boleh rawit/keriting) diiris
  • Saus teriyaki (bisa pakai saori)
  • 1 sdt kecap asin
  • 1 sdt kecap manis

Cara membuat:

1. Tumis toge:

  • Tumis bawang putih, bawang merah, cabai sampai harum
  • Masukkan baso dan tahu sudah di gorengĀ 
  • Masukan toge
  • Beri bumbu saus tiram dan penyedap, tes rasa
  • Aduk, kemudian tutup menggunakan api kecil 1 menit.
  • Matikan api, sajikan

2. Ayam teriyaki:

  • Rendam ayam dengan saus teriyaki dan kecap manis semalaman
  • Tumis bawang putih dan bawang bombaiĀ 
  • Masukan wortel
  • Jika sudah harum, masukan ayam fillet yang sudah direndam saus teriyaki dan kecap
  • Tambahkan kecap asin
  • Tes rasa tutup menggunakan api kecil 3 menit
  • Matikan, api sajikan.

Baca Juga: 80 Resep, 8 Peracik, dan Cerita di Balik Setiap Hidangan

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan