Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Buah Nanas. (Pinterest/Freepik)
Konsumsi nanas mendukung kulit yang lebih sehat. Nanas kaya akan mangan, sebuah mineral yang bersama dengan vitamin C, diperlukan untuk membangun kolagen, atau suatu komponen struktural kulit yang dapat mencegah kulit kendur dan keriput.
Mangan juga berfungsi sebagai antioksidan yang melindungi sel kulit dari kerusakan sinar UV.
Nanas sering digunakan dalam bumbu-bumbu masakkan seperti membantu melunakkan daging. Enzim pada nanas tak hanya memengaruhi masakan tetapi juga bromelain dapat membantu kamu mencerna protein, berpotensi mengurangi kembung, gangguan pencernaan, dan lesu.
Serat makanan dalam nanas juga membantu menjaga keteraturan usus, dan mencegah sembelit.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.
Share Artikel:
Lihat Sumber Artikel di Suara.com
Konten Sindikasi: Artikel ini merupakan kerja sama HerStory dengan Suara.com. Hal yang terkait dengan tulisan, foto, grafis, video, dan keseluruhan isi artikel yang tayang di website ini menjadi tanggung jawab HerStory.