"Pelekatan yang tepat adalah salah satu bagian terpenting dari keberhasilan menyusui. Ini memungkinkan bayi untuk menekan saluran susu di payudara dan mengeluarkan ASI," demikian penjelasan Kids Health.

Saat payudara mengisi mulut dengan perlekatan yang lebih dalam, lidah bayi dapat bekerja dengan baik selama menyusu dan mendapat lebih banyak ASI. Pada perlekatan yang tepat, puting terlindung dari cubitan yang menyakitkan karena letaknya jauh di dalam mulut bayi di persimpangan langit-langit keras dan lunak.

Adapun tanda perlekatan bayi sudah benar saat menyusui, melansir laman resmi  Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI).

• Dagu menempel ke payudara ibu
• Mulut terbuka lebar
• Sebagian besar areola terutama yang berada di bawah, masuk ke dalam mulut bayi
• Bibir bayi terlipat keluar.
• Pipi bayi gak boleh kempot (karena tidak menghisap, tetapi memerah ASI)
• Tidak boleh terdengar bunyi decak, hanya boleh terdengar bunyi menelan
• Ibu tidak kesakitan
• Bayi tenang

Selain itu, teknik relaksasi dapat membantu meredakan rasa sakit saat menyusui. Pastikan menggunakan teknik pemosisian yang baik, yaitu :

• Bayi dipegang dengan satu lengan. Kepala bayi diletakkan dekat lengkungan siku ibu, bokong bayi ditahan dengan telapak tangan ibu.
• Perut bayi menempel ke tubuh ibu.
• Mulut bayi berada di depan puting ibu.
• Lengan yang di bawah merangkul tubuh ibu. Jangan berada di antara tubuh ibu dan bayi. Tangan yang di atas boleh dipegang ibu atau diletakkan di atas dada ibu.
• Telinga dan lengan yang di atas berada dalam satu garis lurus.

Ingat, punggung, lengan, kaki, dan siku Bunda harus ditopang dengan baik. Otot bahu dan leher juga harus rileks sehingga Bunda tidak tegang atau bersandar pada bayi. 

Jika Bunda terus merasa sakit selama menyusui, bicarakan dengan dokter atau konsultan laktasi untuk memastikan bayi melekat dengan benar atau tidak terjadi sesuatu yang lain. Adapun beberapa penyebab rasa sakit saat menyusui adalah peradangan pada payudara (mastitis), sariawan mulut, saluran susu yang tersumbat, dll.

Baca Juga: Gak Cuma Stres, Ini Kunci Menyusui Lancar Tanpa Khawatir yang Bisa Dicoba New Moms, Catat Ya!

Baca Juga: Moms Sering Merasa Payudara Jadi Keras dan Nyeri Saat Menyusui? Tiati Ya Bisa Jadi Tanda Penyakit Berbahaya, Intip Yuk...