Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Jus Buah. (pinterest/freepik)
Makanan pelengkap lain yang sering ditemukan di samping sate atau gulai kambing adalah kubis. Ya, kubis mentah biasanya dirajang dan disantap bersama sate berlemak dan gulai bersantan kental.
Ini karena kubis mengandung 9% kalsium, 6% magnesium, dan 9% potasium sebagai asupan rendah kalori yang berguna untuk tubuh. Selain itu, kubis juga berfungsi sebagai makanan penurun darah tinggi.
Ikan salmon, ikan tuna, sarden, atau makarel mengandung asam lemak omega-3 yang bisa menurunkan kadar kolesterol jahat dan menurunkan kadar kolesterol baik. Nah, setelah makan daging, baiknya konsumsi ikan tersebut untuk menu makan berikutnya Moms.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.