Pukul 1 hingga 3 sore, kalau lelah, gapapa istirahat dulu saja

Saat menjelang makan siang, pilihlah makanan yang sehat dan kurangi penggunaan minyak. Pilih makanan berat yang bergizi dengan porsi yang pas.

Keseimbangan dalam hidup adalah hal yang terpenting. Beauty sudah produktif sejak pagi, maka jangan lupa untuk istirahat sebelum melanjutkan aktivitas kembali.

Selepas makan siang memang suka datang efek mengantuk. Gapapa untuk tidur siang sebentar, kira-kira 20 menit saja sebelum tubuh kamu merespon rasa malas lagi.

Baca Juga: Rekomendasi Mengecilkan Paha dan Betis yang Bisa Beauty Lakukan, Jangan Lupa Terapkan Gaya Hidup Sehat!

Baca Juga: Tiati Beauty, Ternyata Kondisi Tubuh yang Gak Sehat Berpengaruh pada Asuransi, Yuk Tinggalkan Gaya Hidup Buruk!