4. Memberikan efek menenangkan

Melansir dari  Memorial Sloan Kettering Cancer Center, mencium bau serai dapat membantu kamu untuk meringankan gejala kecemasan atau memberikan efek menenangkan. Namun, efek ini masih perlu penelitian lebih lanjut untuk benar-benar membuktikan keefektivitasannya.

5. Mengobati ISK dan penyakit kulit

Serai dapat bekerja sebagai antiseptik dan efektif dalam mengobati penyakit luka karena infeksi, seperti mikroba, kurap, kudu, luka dan infeksi saluran kencing (ISK), karena memiliki kandungan anti-mikroba yang mampu membasmi jamur pada tubuh. 

Itulah lima manfaat yang kamu dapatkan jika mengkonsumsi serai. Banyak sekali, bukan? Secara keseluruhan rempah-rempah serai ini mempunyai beragam manfaat, mulai dari daunnya, batang, hingga umbinya, bisa digunakan untuk kesehatan tubuh kita. 

Namun, konsumsilah serai secukupnya saja ya Moms. Meski memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, bukan tak mungkin jika serai juga memiliki efek samping bagi tubuh, jika dimakan secara berlebihan, seperti, pusing, rasa mengantuk, mulut kering, dan lain sebagainya. 

Oleh sebab itu, jika ingin mengkonsumsi serai. Ada baiknya konsultasi terlebih dahulu kepada dokter, ya. Agar mengetahui siapa saja yang bisa mengkonsumsi serai, karena ada beberapa orang yang tak bisa mengkonsumsi rempah-rempah serai dan seberapa banyak dosisnya. Semoga bermanfaat, ya Moms! 

Baca Juga: Cegah Obesitas Anak, Ternyata Peran MPASI untuk Jadi Fondasi Kesehatan Si Kecil Penting Banget Lho Moms! Simak Yuk

Baca Juga: Gak Cuma Pakai Sabun, 3 Bahan Alami Ini Bisa Tingkatkan Kesehatan Tubuh Jika Dipakai Mandi Lho! Kamu Mau Coba Gak Beauty?