Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
Kacang almond (Unsplash/Remi Yuan)
Buah serba guna ini merupakan sumber vitamin B6 yang sangat baik, yang telah terbukti mengurangi stres dengan membantu menjaga fungsi sistem saraf yang tepat. Alpukat juga menyediakan porsi kalium yang menyehatkan jantung (satu alpukat memiliki 975mg, sedangkan pisang hanya memiliki 422mg), yang membantu mengatur tekanan darah.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.