Berbuka puasa adalah waktu yang ditunggu-tunggu setelah puasa seharian. Saking gak sabarnya, kita kerap kali sembarangan memasukkan makanan apa saja ke dalam mulut. 

Beauty harus hati-hati karena puasa menyebabkan perut kosong dan jika perut menerima makanan yang sembarangan, maka perut akan menolak dan akibatnya menjadi buruk. 

Untuk menghindari hal tersebut, sebaiknya Beauty perlu memerhatikan apa saja makanan yang harus dihindari saat berbuka puasa. HerStory merangkum makanan yang harus dihindari saat buka puasa. Yuk cek!

Makanan Pedas 

Jika Beauty suka makanan pedas, maka sebaiknya hindari mengonsumsi makanan pedas yang dapat membuat lambung iritasi dan mengakibatkan pencernaan buruk, misalnya diare. Jadi, jangan makan pedas dulu ya, Beauty!

Makasan Asam 

Buah yang mengandung asam seperti jeruk, sebaiknya harus dihindari karena dapat memproduksi asam yang jika perut sedang kosong, maka akan menybabkan asam lambung naik. 

Makanan Dingin

Makanan dalam keadaan dingin dapat merusak selaput lendir dan membuat pencernaan berjalan lebih lambat yang bisa menyebabkan  sakit perut, sembelit, atau kembung.

Makanan Manis

Berbuka memang disarankan dengan yang manis, tetapi jikterlalu manis makan akan membuat merasa terus lapar dan juga meningkatkan tekanan darah. Jadi, jangan berlebihan ya Beauty!