3. Diet yang sesuai kondisi tubuh

Diet sering disalahpahami sebagai metode untuk menurunkan berat badan semata. Padahal diet adalah pola makan yang harus diatur agar tubuh tetap sehat.

Jihane bercerita bahwa ia sudah mencoba berbagai jenis diet yang diniliai baik untuk tubuhnya. Sayangnya, metode diet tersebut gak sesuai dengan tubuh Jihane.

“Aku udah coba berbagai macam diet. Water diet aku coba yang ternyata gak cocok sama badan aku karena water intention aku tinggi. Di saat orang bilang ‘udah diet air aja cocok untuk badan aku’ atau ‘juice diet aja’ jadi apapun yang pengen kamu makan dijus atau blender aja, tapi gak cocok juga sama aku,” ungkap Jihane.

Ia mengatakan bahwa gak semua jenis diet cocok untuk setiap orang. Jadi harus diperhatikan kembali kondisi tubuh orang tersebut.

“Akhirnya yang cocok sama aku adalah protein diet dan plant based diet, walaupun kalau plant based aku sebenarnya gak terlalu doyan sayur. Jadi aku selang-seling, kadang protein kadang sayur,” jelasnya.

Gak cuma membahas soal diet, Jihane ternyata juga menyinggung cheating day yang dilakukannya. Menurut Jihane makanan yang paling sulit untuk ditahan adalah seblak.

Baca Juga: Tao Eks EXO Bikin Pembalut Demi Sang Istri yang Jadi Korban Pembalut Daur Ulang, Bucin Abis!

Baca Juga: 5 Manfaat Ajaib Teh Chrysanthemum yang Gak Banyak Diketahui, Beauty Mau Coba?