6. Sering Begadang

Tak hanya mengganggu metabolisme dan jam biologis tubuh, kurang tidur bisa merusak jantung karena tekanan darah cenderung mudah naik yang menyebabkan Beauty mudah stres. Hal ini mendorong rusaknya jantung semakin tinggi karena kombinasi dari tekanan darah yang naik dan stres. 

7. Mengonsumsi Alkohol

Beauty, alkohol yang masuk ke dalam tubuh bisa meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol pada tubuh karena tubuh memecah alkohol menjadi lemak. Sehingga sangat mungkin risiko rusaknya jantung semakin tinggi. 

Melihat faktor-faktor penyebab diatas, Beauty sebaiknya mengatur kembali kebiasaan yang masih sering dilakukan, ya! Hal ini demi kesehatan Beauty juga, kok. 

Baca Juga: Ini Perbedaan Nyeri Dada Akibat GERD dan Serangan Jantung, Hati-hati Salah Penanganan!

Baca Juga: Sering Diabaikan, Ini 6 Gejala Penyakit Jantung yang Wajib Kamu Waspadai Beauty