Euforia lebaran Iduladha tak bisa dipungkiri. Apalagi, mayoritas masyarakat Indonesia adalah umat muslim di mana wajib menyembelih hewan kurban bagi mereka yang mampu. 

Tak heran jika dalam momen ini, banyak orang pesta daging kurban, ada yang masak sate, rendang, gule, atau olahan daging lainnya. Meski begitu, jangan kelebihan makan daging juga ya Moms. Pasalnya kelebihan makan daging juga bisa berdampak buruk untuk kesehatan.

Lantas, berapa sih batas aman konsumsi daging setiap hari? Simak yuk Beauty!

Jika dihitung, batas aman makan daging sebenarnya berkisar antara 300 hingga 500 gram per minggu, Moms. Perlu digarisbawahi, kisaran tersebut per minggu, ya Moms.

Takaran ini merupakan takaran ideal untuk orang dengan kondisi tubuh sehat, aktivitas fisik yang baik, dan penyertaan makanan berserat dalam konsumsinya.

Lalu berapa jika dihitung untuk porsi harian?

Baca Juga: Kasus Flu Burung pada Sapi Meningkat, Bisa Ancam Pasokan Daging, Susu, dan Telur untuk Lebaran Gak Sih?

Baca Juga: Ternyata Gak Cuma Daging! Ini 3 Makanan yang Baik untuk Penderita Darah Rendah, Kamu Sudah Tahu Belum?