Beauty, kira-kira kamu sering melakukan aktivitas seperti mengangkat kaki enggak ni? Walaupun terbilang jarang dilakukan oleh kebanyakan orang, teratur mengangkat kaki selama 20 menit ternyata dapat memberikan dampak baik untuk kesehatan. 

Merangkum dari laman Brightside, Selasa (10/11/2020) mengangkat kaki dengan cara berbaring atau terlentang dengan kaki menyandar pada tembok selama 15-20 menit bisa memberikan kita dampak baik pada kesehatan.

Beauty ingin tahu apa saja 4 manfaat yang bisa didapatkan dari teratur mengangkat kaki selama 20 menit setiap hari? simak penjelasannya berikut ini.

Baca Juga: Bisa Mengurangi Berbagai Risiko Penyakit! Berikut Manfaat Omega-3 untuk Kesehatan Tubuh