Menu

Hanya dengan Mengangkat Kaki Selama 20 Menit, 3 Manfaat Baik untuk Tubuh Ini Bisa Beauty Dapatkan!

10 November 2020 16:05 WIB
Hanya dengan Mengangkat Kaki Selama 20 Menit, 3 Manfaat Baik untuk Tubuh Ini Bisa Beauty Dapatkan!

mengangkat kaki (freepik/drobotdean)

HerStory, Jakarta —

Beauty, kira-kira kamu sering melakukan aktivitas seperti mengangkat kaki enggak ni? Walaupun terbilang jarang dilakukan oleh kebanyakan orang, teratur mengangkat kaki selama 20 menit ternyata dapat memberikan dampak baik untuk kesehatan. 

Merangkum dari laman Brightside, Selasa (10/11/2020) mengangkat kaki dengan cara berbaring atau terlentang dengan kaki menyandar pada tembok selama 15-20 menit bisa memberikan kita dampak baik pada kesehatan.

Beauty ingin tahu apa saja 4 manfaat yang bisa didapatkan dari teratur mengangkat kaki selama 20 menit setiap hari? simak penjelasannya berikut ini.

Baca Juga: Run & Rise 2025: Lari Sekilometer, Hidupkan Harapan Anak NTT!

Baca Juga: RSV, COVID-19, dan Influenza, Waspadai Tripledemic yang Mengancam Lansia di Asia Ya!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Halaman:

Artikel Pilihan