Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
mengangkat kaki (freepik/drobotdean)
Saat Beauty sedang merasakan stres dan banyak pikiran, cobalah untuk berbaring terlentang dan mengangkat kaki selama 20 menit. Hal tersebut dapat membuat peredaran darah membaik sehingga oksigen pun bisa disalurkan lebih baik dan membuat kita lebih tenang. Selain itu, sistem saraf yang tegang pun bisa sedikit lebih tenang dan bisa membuat kita terjauh dari stres.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.