Wanita, Cinta & Cerita
Wanita, Cinta & Cerita
mengangkat kaki (freepik/drobotdean)
Beauty merupakan salah satu orang yang memiliki gangguan tidur atau insomia? Maka rutinitas mengangkat kaki ini bisa jadi pilihannya untuk memperbaiki hal tersebut. Gerakan mengangkat kaki berfungsi sebagai meditasi yang dapat membuat seseorang mejadi lebih tenang. Oksigen pun akan dialirkan lebih baik sehingga bisa membantu kita lebih tenang dan lebih mudah tidur.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.