Bayi mencapai beberapa tonggak perkembangan selama tahun pertama kehidupannya. Salah satu tonggak perkembangan fisik yang paling vital dan penting adalah posisi duduk.

Sebagian besar bayi biasanya dapat duduk dengan dukungan lebih awal selama masa bayi. Namun, masuk ke posisi duduk membutuhkan keterampilan signifikan, yang menunjukkan bahwa bayi juga siap untuk mencapai tonggak perkembangan lainnya.

Bayi dapat duduk tanpa penyangga pada usia enam bulan dan mendapatkan posisi duduk sendiri pada usia sembilan bulan. Proses duduk membutuhkan interaksi kompleks dari otak, saraf, otot, dan persendian bayi untuk memungkinkan mereka menyeimbangkan tubuh dalam posisi itu.

Oleh karena itu, duduk mempersiapkan otot, tulang, dan persendian untuk tonggak perkembangan fisik selanjutnya, seperti merangkak, berdiri, dan berjalan.

Penelitian telah mencatat bahwa duduk membutuhkan kontrol postural yang kompleks oleh sistem saraf pusat. Kemampuan untuk mengambil posisi duduk dapat menunjukkan pematangan berbagai daerah dan fungsi otak dan tulang belakang. Otak yang matang sangat penting untuk pencapaian tonggak perkembangan lainnya.

Bagaimana Cara Mengajarkan Bayi Duduk?

Umumnya bayi bisa duduk sendiri sesuai dengan perkembangan usianya sehingga tak ada cara pasti untuk mengajarkan anak duduk. Namun, orang tua dapat mendukung dan mendorong kemampuan fisik bayi untuk memastikan mereka bisa duduk, seperti:

1. Tummy Time

Tummy time adalah salah satu latihan paling awal untuk bayi. Ini membantu memperkuat punggung, bahu, dan otot inti bayi. Tummy time dapat membantu bayi mencapai tonggak, seperti berguling, duduk, merangkak, berdiri, dan berjalan, pada waktu yang tepat.

2. Berikan Dukungan pada Punggung Bayi

Bayi dapat dibuat duduk dengan dukungan sejak usia empat bulan. Beri mereka banyak waktu duduk dengan menopang punggungnya. Orang tua dapat meletakkan mainan di sekitar bayi atau membacakan buku agar mereka tetap terlibat selama waktu ini.

3. Biarkan Bayi Belajar Duduk

Dorong bayi berusia enam bulan untuk duduk tanpa dukungan selama beberapa menit setiap hari. Duduk tanpa penyangga bisa memperkuat ototnya. Tempatkan bayi di lantai dengan tangan di depan kakinya.

Ini akan membantu bayo belajar menggunakan lengan dan kaki untuk menyeimbangkan diri. Orang tua dapat menempatkan beberapa mainan di sekitarnya. Bayi akan belajar menyeimbangkan tubuh saat mencoba meraih mainan